הזוג הפרוד הפנים שהדרך הטובה ביותר היא הפרידה, הם יכולים לקבל או שלא לקבל זאת אך בסופו של דבר הם מבינים מדוע. לא רק מדוע אני לא רוצה להישאר בזוגיות הזו אלא גם מדוע הצד השני לא רוצה להישאר בזוגיות הזו. היכולת הזו של אמפטיה, היכולת לשים את עצמי במקומו של האחר איננה יכולת מולדת אלא יכולת נלמדת. בכלל לא פשוט לילד קטן לשים עצמו במקומם של הוריו ולומר לעצמו: "אוקי, זה לא קשור אלי, הם פשוט לא מסתדרים ביניהם"!!!.
ברור שזה נשמע קצת קשוח ואולי אפילו רחוק מכם, אך הרבה אנשים שעוברים הליך גירושין יכולים להיות מאוד מרוכזים בעצמם ובבעיותיהם ושוכחים להתייחס לסימנים שהילדים מנסים לשלוח להם, סימנים אלו הם סימני מצוקה ועדיף לקלוט אותם מוקדם ככול האפשר.
1. אתם אולי יכולים לא להסכים על הרבה מאוד דברים, אך על דבר אחד חשוב מאוד שתסכימו עליו- תקשורת פתוחה ככול האפשר ליד הילד! הילד צריך להרגיש בנוח לדבר על הדאגות שלו, על המחשבות ועל התחושות שלו ליד ההורים, באופן זה הוא לא שומר בבטן דברים שאין הוא מסוגל להתמודד איתם בעצמו, ככול שהתקשורת יותר פתוחה כך הילד ירגיש בנוח לדבר ולתת הזדמנות להוריו להרגיע אותו. לפעמים מסלול הרס שלם יכול להיבלם במשפט או שניים!
2. תמיד עדיף להודיע לו על הפרידה ביחד, באופן זה הילד חש שסומכים עליו ואין לו סיבה להאמין לגרסאות אחרות של הסיפור שאולי ינסו למכור לו בעתיד.
3. חשוב מאוד, ואין מספיק מילים בפי להדגיש זאת- להסביר לילד שהוא לא הסיבה לגירושין!
כמה שזה ישמע לכם ברור וידוע, הילד לא מבין זאת במיוחד כאשר הוא לפני גיל ארבע עד חמש שנים.
4. חשוב לא לשנות את סדר היום של הילד. הילד יחוש הרבה יותר ביטחון והרבה פחות חרדות אם סדר יומו יישאר כשהיה ולא ישתנה בצורה דרסטית. אם אין מנוס מלשנות את סדר יומו של הילד אזי אתם חייבים לעשות זאת בצורה הדרגתית ולא באופן קיצוני, כל פעם שינוי קטן במרווחי זמן גדולים ככול האפשר.
5. הרבה פעמים הילד נשאר אצל האם. יש חשיבות מכרעת להבנה של הילד איך החיים שלו יראו לאחר הגירושין, אסור להשאיר אותו בחשיכה, חשוב מאוד שהילד ידע מראש בדיוק מתי הוא פוגש את האבא ומה מתכננים לעשות, אין לאב שום סיבה בעולם לאכזב את הילד ולא לפגוש אותו מתי שנקבע, הבהירות והידיעה הזו מאוד מקלה על ההתמודדות של הילד.
6. ההורים חייבים להבין שאין מנוס - הילד יהיה עצוב ומאוכזב לנוכח הגירושין, זהו חלק נורמאלי לחלוטין, תפקיד ההורים הוא להקל ככול האפשר על הילד ועל כאבו.
הגירושין הוא תהליך מייסר לילדכם - כיצד אפשר להקל על כאבם?
כפי שהכותרת מרמזת- הגירושין הן תהליך מאוד קשה לבעל ולאישה, תהליך שעלול לגרום להשלכות פסיכולוגיות קשות לשני הצדדים (ע"ע "כל הגברים אותו דבר", "כל הנשים זו..."). אכן זהו תהליך מייסר, אך הייסורים שאתם עוברים אין בהם ולו דבר יחסית לייסורים שהילדים עוברים.
חשוב להזכיר לכם שאין דבר כזה תהליך גירושין בין הורים לילדים, רק בין ההורים לבין עצמם
להלן מספר של עצות שיעזרו להקל כמה שאפשר על הילד:
